Помогите пожалуйста написать сочинение-рассуждение по цитате: «Ложь…

Ложь сама по себе штука неприятная, но когда вы лжете самому себе — это в первую очередь губит вас. Если вы солгали кому-нибудь из окружающих, то это действие можно оправдать. Вы можете лгать для того, чтобы оберечь себя от лишних проблем, напремер. Но если вы лжете самому себе — это невозможно оправдать. Ведь решая какую-либо проблему, человек в первую очередь сам должен осознавать, что к чему в его ситуации. А когда он обманывает самого себя, он сам же себя и губит. Самый яркий пример, доступный пониманию человека любого возраста: женщина знает, что больше не любит того мужчину, которому она на данный момент является женой или любовницей, но ей жалко его бросать, и она говорит себе: «нет, я его люблю». В итоге она сама мучается с этим и его тоже делает несчастным.